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Und ich sprach zu meinem Körper, sacht:
"Ich möchte deine Freundin sein."
Er nahm einen langen Atemzug und antwortete:
"Ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet."
(Nayyira Waheed)

Kinderyoga

 

ZENbo dienstags von 14.30 bis 15.30 Uhr

ZENbo Balance Training für Kinder ist ein Mix aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi für Kinder,
wird spielerisch vermittelt und ist in Geschichten und Fantasiereisen eingebettet.

Kinderyoga donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr. 

Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten. Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben. 

Mit Erfahrungen in der Stille und durch Atemübungen ergänzen wir das bewegte Tun. Wenn das Kind lernt, dass körperliche Übungen zu seinem Wohlbefinden beitragen, wird es später bewusster mit seinem Körper umgehen und seine Signale leichter verstehen.

Beide Kurse für Kinder ab 5 Jahren.

Anmeldung und Infos per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zu mir:

Mein Name ist Susanne. Ich bin Jahrgang 1973 und Mutter eines fantastischen 11- jährigen Sohnes. 

Ich bin ursprünglich Juristin und habe mehrere Jahre als Anwältin gearbeitet, nach einer sehr schweren Zeit aber beschlossen, einen Neustart zu wagen. Yoga begleitet mich und meinen Sohn schon seit vielen Jahren und wir haben Yoga und Meditation als wertvolle Ressource in sehr schwierigen Zeiten schätzen gelernt. Daher mein Wunsch, diese Kraftquelle an möglichst viele Kinder weiterzutragen.  

Ich mache derzeit eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin für Kinder. Ich habe mich außerdem in ZENbo Balance für Kids und Kinderyoga ausbilden lassen.

 

Yoga ist kein schneller Weg.

Es ist der Weg des Aufwachens und des Ankommens, des Verbindens von Körper, Geist und Seele.
Es ist der Weg des Auflösens unserer selbst gesetzten Grenzen und der Entdeckung ungeahnter Möglichkeiten.
Es ist der Weg in die Freiheit und zu tiefem inneren Frieden - Yoga ist eine Reise ganz tief zu dir selbst.
Kommst du mit?

 

Teilnehmerstimmen

  • Wer einen Weg sucht, sich selber mit Geborgenheit, Wärme, Herzlichkeit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und innerem Ankommen zu beschenken ist hier genau richtig.Ich genieße jedes Zusammensein und nehme immer wieder positive Energien… weiterlesen
    Natascha Hess, Heilpraktikerin www.hess-naturheilpraxis.de
  • Sandras Yogastunden sind ein Geschenk an sich selbst. Sandra unterrichtet sehr achtsam und liebevoll und das Wohl des Einzelnen ist ihr sehr wichtig. Mit der wundervollen Atmosphäre, die sie durch… weiterlesen
    Luna Bürger, art photographer www.lunabuerger.com
  • Anfangs war ich etwas nervös, weil ich nicht genau wusste was mich erwartet, doch dann kam ich in den schön dekorierten Raum mit den Sonnenblumen, den Fellen und den Kerzen… weiterlesen
    Katrin Finkenrath Teilnehmerin Devi Flow Workshop
  • Hier, in diesem wunderbaren Frauenkreis, stellte sich unter Beweis, wie Frauen sich verbinden können, um ihre Wünsche beim Namen zu nennen. Sehr achtsam wurden wir von Sandra geführt und somit… weiterlesen
    Ute Borchers Teilnehmerin Devi Flow Workshop
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Namasté
„Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert.
Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit,
des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir, wo,
wenn du dort bist und
auch ich dort bin,
wir beide nur noch
eins sind.“

 

(Diese wunderschöne Erklärung für NAMASTE stammt von Mahatma Ghandi.
Er schickte sie einst seinem Freund Albert Einstein, nachdem dieser ihn nach der tieferen Bedeutung des Wortes gefragt hatte)

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