Yin Yoga verbindet die Weisheiten des Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), und wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen) durch die die Lebensenergie des Menschen (Chi) fließt.

Yin Yoga - eine Liebeserklärung an Deinen Körper

Neben zahlreichen gesundheitsfördernden Effekten sensibilisiert uns eine regelmäßige Yin Yoga Praxis für eine bewusste Körperwahrnehmung und bewirkt, dass auch geistige Anspannungen besser wahrgenommen und losgelassen werden können.
Energetische Blockaden können sich so lösen und unsere Energie kann wieder frei fließen.
Yin Yoga stellt das innere Gleichgewicht eines Menschen wieder her - Schritt für Schritt wird unser Geist ruhiger und wir kommen tiefer zu uns selbst. 

Wenn du ein Mensch bist, dessen Alltag besonders Yang-lastig ist,
du einen stressigen Alltag oder Job hast, oder Leistungssportler bist,
dich nach einem Ausgleich und Ruhe in deinem Inneren sehnst,
bist du beim Yin Yoga genau richtig. 

Besonders zu empfehlen ist diese Praxis auch für ältere Menschen und zur Rehabilitation.  

  Die Kurse finden in der Sinsheimer Straße 5 in 69256 Mauer statt.