Thai Yoga Massage
Info zu Corona
Vorerst finden aufgrund der Zunahme an Corona-Infektionen in Baden-Württemberg und des aktuellen Beschlusses der Landesregierung über infektionsschützende Maßnahmen keine Yoga Kurse und auch keine Massagen im Mahalila Yoga & Bodyart Studio statt.
Ich arbeite gerade an Online Yoga Stunden und Inspirationen, die ich dir bei Interesse per E-Mail verschicke, damit du dir in diesen schwierigen Zeiten eine kleine Insel der Gelassenheit einrichten kannst, um bei dir zu bleiben und positive Energien einzuladen.
Yoga zu praktizieren, zu meditieren und in seiner Mitte zu bleiben ist grade jetzt wichtig. Angst und Panik schwächt das Immunsystem.
Besser ist, aktiv etwas für Körper, Geist und Seele zu tun als sich zuviele Sorgen zu machen.
Wenn du mein Angebot nutzen möchtest, schicke mir gerne über den Kontakt eine kurze Info: "Ich möchte am Online-Yoga teilnehmen" und ich werde dich kontaktieren.
Ich bin für DICH da!
Bitte bleib gesund
Liebevollste Grüße,
Sandra
Wiedereröffnung nach Corona
Endlich! Das Mahalila Yoga Studio ist nun auch für Yoga wieder offen!
Ich öffne die Räume nach den Pfingstferien ab Montag, den 15.Juni
Uiuiuiui...ich bin schon so freudig aufgeregt!
Aufgrund der außergewöhnlichen Situation und um die Gefahr einer Ansteckung durch das Virus möglichst gering zu halten, müssen wir auch weiterhin gewisse Regeln einhalten.
Da die Auflagen des Landes Baden-Württemberg genau definiert sind und dem Studio bei Zuwiderhandlung hohe Strafen drohen, wir zudem alle ganz unterschiedlich auf diese, uns bisher unbekannte Situation, reagieren, lade ich euch alle gemeinsam zu einer liebe- und rücksichtsvollen Achtsamkeit mit den folgenden Regelungen ein.
Ihr tragt damit alle dazu bei, dass sich im Studion wirklich jeder sicher und gut aufgehoben fühlt und das Studio geöffnet bleiben kann.
- Wenn ihr angekommen seid, steht erst einmal ein Hände-Desinfektionsmittel für euch bereit, mit dem ihr euch die Hände desinfizieren könnt.
- Das Tragen eines Mund- Nasenschutzes ist jedem freigestellt. Es besteht somit im Studio KEINE Maskenpflicht!
- Außerdem lege ich eine Liste für den Aufenthaltsnachweis aus, in die ihr euch bitte (mit dem eigenen Stift eintragt)
- Jeder Teilnehmer muss eine eigene Matte mitbringen, der Abstand von 1,5m zwischen den Matten ist einzuhalten, ich habe euch hierfür Markierungen am Boden angebracht.
- Es dürfen keine Hilfsmittel aus dem Yogastudio (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken) verwendet werden, bitte sorgt auch hier gut für euch selbst.
- Bringt euch bitte eigene Getränke in einer geschlossene Flasche mit.
- Die Toiletten dürfen benutzt werden. Ich habe Desinfektionsmittel dort stehen und sie werden nach jedem Kurs gründlich gereinigt.
- Leider ist momentan der Besuch im Studio auf die Yoga-Stunde beschränkt, d.h. wir können uns nicht wie gewohnt vor oder nach der Yogastunde noch im Studio aufhalten um gemeinsam Tee zu trinken und zu quatschen, wir werden deshalb nach jeder Stunde eine kleine Sharing-Runde auf den Matten praktizieren um so Nähe und ein schönes Miteinander zu praktizieren.
- Du fühlst dich krank? Bitte nimm Rücksicht und bleib daheim!
Durch den vorgeschriebenen Abstand ist die Teilnehmerzahl leider begrenzt und ich musste die Kurszeiten anpassen - es gibt daher einen vorläufigen Zwischenplan, der sich durch eure Nachfrage und eure Wünsche verändern darf. Der momentane Zwischenplan sieht wie folgt aus:
Montag und Dienstag:
Yin Yoga
1. Kurs: 18:00 - 19.10 Uhr
2. Kurs: 19:30 - 20:40 Uhr
Mittwoch und Donnerstag:
Hatha Yoga
1. Kurs: 18:00 - 19.10 Uhr
2. Kurs: 19:30 - 20:40 Uhr
Freitag:
Yin Yoga
1. Kurs: 9:30 - 10:40 Uhr
2. Kurs: 11:00-12:10 Uhr
Es sind noch wenige Plätze frei – wenn du Interesse an einem Yoga-Kurs hast – kontaktiere mich gerne per E-Mail unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Wiedereröffnung gestalten wir so gemeinsam mit
Geduld, Nähe & Achtsamkeit
Ich bin offen für euer Feedback und freu mich über alle Ideen, die dazu beitragen, dass das Mahalila Studio langsam wieder zu dem Ort zurückfinden kann, der er vor der Schließung war
Zum guten Schluss noch eine Inspiration:
Wenn ein Mensch asana auf die richtige Art und Weise übt, so hat das zur Folge, dass er auch durch extreme Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht wird.
Yogasutra 2.48
Ich freu mich wahnsinnig darauf, gemeinsam mit euch die Räume wieder zu beleben,
herzlichst,
eure Sandra
Online Yoga
Liebe Yoginis und Yogis,
aufgrund der Covid-19-Situation findet im Mahalila Yoga & Bodywork Studio seit dem
02. November 2020 kein Präsenzunterricht mehr statt.
Das bedeutet: ONLINE Yoga geht wieder los!
Aaaaaah, TECHNIK!!!
Keine Panik - alles halb so schlimm: da ich mich für Yoga über Youtube entschieden habe,
bekommst du nach deiner Anmeldung von mir einen Link geschickt.
Mit diesem kannst du dir ganz bequem und zu jeder Zeit (am besten dann, wenn du weißt, dass du die nächsten 60-90 Minuten ganz für DICH hast) dein Yoga Video abrufen.
Suche dir am besten schon vorher eine Stelle in deiner Wohnung, in der ausreichend Platz für deine Matte und noch ein bisschen Bewegungsfreiheit darüber hinaus vorhanden ist. Je nach Stunde (Hatha Yoga/ Yin Yoga oder auch gerne mal gemischt) brauchst du Kissen, Blöcke (alternativ Bücher), einen Gurt (oder Gürtel), eine Decke und natürlich deine Yogamatte!
So, jetzt bleibt mir nur noch, dir viel Spaß zu wünschen und zu hoffen, dass wir uns trotz des Online Angebots bald alle wieder im Mahalila Yoga & Bodywork Studio treffen können, um gemeinsam auf der Matte zu üben!
Lasst uns auch so miteinander verbinden und Gelassenheit und
gute Energien in die Welt bringen.
Gemeinsam sind wir stark!
ANMELDUNG
erfolgt unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit den jeweiligen Hinweisen,
mit was ich dich unterstützen darf:
„Online Hatha Yoga“
„Online Yin Yoga“
Beitrag: Je Online-Stunde 10 €
Bist Du Dir noch nicht so ganz sicher und hast noch ein paar Fragen? Dann melde Dich gerne jederzeit ebenfalls unter der angegebenen E-Mail-Adresse.
Ich freu mich über unsere Verbundenheit und deine Unterstützung!
Wiedereröffnung nach Corona
Endlich! Das Mahalila Yoga Studio ist nun auch für Yoga wieder offen!
Ich öffne die Räume nach den Pfingstferien ab Montag, den 15.Juni
Uiuiuiui...ich bin schon so freudig aufgeregt!
Aufgrund der außergewöhnlichen Situation und um die Gefahr einer Ansteckung durch das Virus möglichst gering zu halten, müssen wir auch weiterhin gewisse Regeln einhalten.
Da die Auflagen des Landes Baden-Württemberg genau definiert sind und dem Studio bei Zuwiderhandlung hohe Strafen drohen, wir zudem alle ganz unterschiedlich auf diese, uns bisher unbekannte Situation, reagieren, lade ich euch alle gemeinsam zu einer liebe- und rücksichtsvollen Achtsamkeit mit den folgenden Regelungen ein.
Ihr tragt damit alle dazu bei, dass sich im Studion wirklich jeder sicher und gut aufgehoben fühlt und das Studio geöffnet bleiben kann.
- Wenn ihr angekommen seid, steht erst einmal ein Hände-Desinfektionsmittel für euch bereit, mit dem ihr euch die Hände desinfizieren könnt.
- Das Tragen eines Mund- Nasenschutzes ist jedem freigestellt. Es besteht somit im Studio KEINE Maskenpflicht!
- Außerdem lege ich eine Liste für den Aufenthaltsnachweis aus, in die ihr euch bitte (mit dem eigenen Stift eintragt)
- Jeder Teilnehmer muss eine eigene Matte mitbringen, der Abstand von 1,5m zwischen den Matten ist einzuhalten, ich habe euch hierfür Markierungen am Boden angebracht.
- Es dürfen keine Hilfsmittel aus dem Yogastudio (Blöcke, Kissen, Gurte, Decken) verwendet werden, bitte sorgt auch hier gut für euch selbst.
- Bringt euch bitte eigene Getränke in einer geschlossene Flasche mit.
- Die Toiletten dürfen benutzt werden. Ich habe Desinfektionsmittel dort stehen und sie werden nach jedem Kurs gründlich gereinigt.
- Leider ist momentan der Besuch im Studio auf die Yoga-Stunde beschränkt, d.h. wir können uns nicht wie gewohnt vor oder nach der Yogastunde noch im Studio aufhalten um gemeinsam Tee zu trinken und zu quatschen, wir werden deshalb nach jeder Stunde eine kleine Sharing-Runde auf den Matten praktizieren um so Nähe und ein schönes Miteinander zu praktizieren.
- Du fühlst dich krank? Bitte nimm Rücksicht und bleib daheim!
Durch den vorgeschriebenen Abstand ist die Teilnehmerzahl leider begrenzt und ich musste die Kurszeiten anpassen - es gibt daher einen vorläufigen Zwischenplan, der sich durch eure Nachfrage und eure Wünsche verändern darf. Der momentane Zwischenplan sieht wie folgt aus:
Montag und Dienstag:
Yin Yoga
1. Kurs: 18:00 - 19.10 Uhr
2. Kurs: 19:30 - 20:40 Uhr
Mittwoch und Donnerstag:
Hatha Yoga
1. Kurs: 18:00 - 19.10 Uhr
2. Kurs: 19:30 - 20:40 Uhr
Freitag:
Yin Yoga
1. Kurs: 9:30 - 10:40 Uhr
2. Kurs: 11:00-12:10 Uhr
Es sind noch wenige Plätze frei – wenn du Interesse an einem Yoga-Kurs hast – kontaktiere mich gerne per E-Mail unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Wiedereröffnung gestalten wir so gemeinsam mit
Geduld, Nähe & Achtsamkeit
Ich bin offen für euer Feedback und freu mich über alle Ideen, die dazu beitragen, dass das Mahalila Studio langsam wieder zu dem Ort zurückfinden kann, der er vor der Schließung war
Zum guten Schluss noch eine Inspiration:
Wenn ein Mensch asana auf die richtige Art und Weise übt, so hat das zur Folge, dass er auch durch extreme Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht wird.
Yogasutra 2.48
Ich freu mich wahnsinnig darauf, gemeinsam mit euch die Räume wieder zu beleben,
herzlichst,
eure Sandra
