Yin Yoga & Meditation
Die schönsten Erfahrungen im Leben entstehen im Hier & Jetzt.
Unsere außergewöhnliche Reise ermöglicht es uns, dem Stress des Alltags zu entkommen, die Kraft der Natur bewusst und tief in uns wirken zu lassen, uns wieder selbst zu spüren und zu erden.
Yoga – der Weg zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele kann dir wunderbar dazu verhelfen,
deine offene Präsenz in einem geerdeten Körper zu spüren – die beste Voraussetzung, um den Himmel zu berühren und dabei trotzdem den Boden unter den Füßen nicht zu verlieren!
YinYoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf den eigenen Körper mit all seinen Empfindungen.
Die Asanas (Körperhaltungen) werden mit Zuhilfenahme von Decken und Blöcken, in einer für den Körper relativ komfortablen Position 3-5 Minuten gehalten.
YinYoga ist weiblich, weich, ruhig, langsam und innig.
Die Yin-Energie ist tief, fühlend und verbindend.
Lasst uns durch Meditationen, Yoga, Atemtechniken und Übungen zur Regulation des Nervensystems, die Schönheit des Moments erleben!
Seelenportraits
Fotografie - Lichtmalerei offenbart uns einen Blick auf uns selbst auf besondere Art und Weise. Denn es ist immer eine Momentaufnahme, doch erzählen Fotos eine ganze Geschichte.
Oft sehen wir uns selbst in einem anderen Licht als unser Gegenüber. Durch die Fotografie hast du die Möglichkeit dich in einem anderen Licht zu sehen und gleichzeitig dich selbst ganz pur zu zeigen.
Seelenportraits sind Portraitaufnahmen, auf denen man dich erkennt und zwar das was hinter der Fassade steckt. Durch eine besondere Atmosphäre beim Fotografieren schaffen wir einen Raum, indem es dir leicht fällt, dich zu zeigen - indem du dich nicht verstecken musst hinter Makeup und Retousche Möglichkeiten.
Vielleicht zeigst du mir ein Lachen so tief aus deinem Herzen, vielleicht zeigst du mir die Weite in deinen Augen, die mich bis auf deine Seele blicken lässt, vielleicht bisz du am Anfang schüchtern, vielleicht fällt es dir leicht, auf jeden Fall ist es eine kleine Reise des Öffnens und durch den Prozess des fotogorafiert werdes öffnest du dich ein Stück mehr zu dir selbst.
Isabelle
In meiner Arbeit als Fotografin habe ich in den letzten Jahren gemerkt, dass die schönsten Fotos die authentischen, puren Momente sind, die man nicht vorbereiten kann - lediglich einen Raum dafür schaffen kann, indem sich meine Kunden öffnen können. Besonders Frauen sind immer sehr kritisch mit ihren Fotos, kritisch mit ihrem Körper, kritisch mit dem Ergebnis, denn sie wollen ihre Problemzonen verdecken, gefallen sich nur von einer Seite und viele andere Dinge zeigen mir, dass sie nicht richtig in sich angekommen sind.
Über die Jahre habe ich gelernt, wie ich es schaffe, dass sie sich mir öffnen, ich ihnen Sicherheit geben kann, sodass sie die Anspannung verlieren und den Kopf ausschalten. Hinterher sind sie total überrascht und begeistert von den Fotos, denn sie sehen zum ersten Mal sich selbst und gefallen sich. Meine Mission ist es Frauen in ihrer Schönheit, Wildheit, Natürlichkeit, Unperfektheit zu portraitieren und im Prozess ein Stückchen näher zu sich selbst zu bringen.
Sandra
Mit meiner Berufung als Yogalehrerin und Trauma-integrativen Körpertherapeutin begleite ich Menschen darin, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, mit der eigenen Geschichte und dem Körper Frieden zu schließen, und einen liebevollen und bewussten Umgang mit sich zu pflegen.
Mein tiefer Wunsch ist es, deine Wahrnehmung mit Yoga, Übungen aus der neusomatischen Therapie, Frauenkreis-Praktiken und Kreativ-Arbeit ganzheitlich so zu verfeinern, dass du in der Lage bist, dich selbst ganz von innen heraus zu spüren, deine Bedürfnisse und deine Grenzen wahrzunehmen und beherzt und klar zu kommunizieren was es hier für dich braucht.
Es berührt mich zutiefst es bezeugen zu dürfen, wenn ein Mensch nach einem langen Weg endlich sein Zuhause in sich selbst findet. Das ist pure, leuchtende Magie.
